ボイストレーニングの効果とメリットを解説

ボイストレーニングを始めませんか?

ボイストレーニングには様々な方法がありますが、今回は「声帯のコントロール(伸縮・閉鎖)」を紹介します。これは、ボイストレーニングを始める際に重点的にやる方法です。

こんな声の悩みありませんか?

「声が裏返ってしまう」、「高音が出ない」、「声量が小さい」、「歌うと喉が痛い」など、こんな悩みは「声帯のコントロール(伸縮・閉鎖)」が解決してくれます。

声帯は伸ばすと声が高くなり、たるますと声が低くなります。また、声帯を閉じると振動させることができパワフルな声が出せ、反対に開いていると振動せず声量が小さくなります。

ボイストレーニングはどうやるの?

ボイストレーニングは、ピアノの音に合わせて声帯を動かす練習をします。声帯を動かすと伸縮・閉鎖し、声帯の筋肉が鍛えられて声がしっかりしてきます。

声帯を鍛えることは、筋肉トレーニングと同じですぐには発達しません。できれば毎日30分ほど行った方がいいですが、週に数回するなど無理をしない程度から始めるのがおすすめです。

ボイストレーニングは曲を歌うだけでもできます。しかし、それだけでは声帯の動きに偏りが出る人も多く、愛知でボーカルレッスンをやるのが望ましいので、気になった方はチャレンジしてみましょう。